李娜在温布尔顿的一战成名，使得网球运动在中国如火如荼地展开。网球运动老少皆宜，它能够促进人体机能的发展，调节情绪、振奋精神，促进少年儿童身心健康发展。少年儿童正处于生长发育时期，此时如果经常参加网球运动，会对他们身心的健康发展带来极大的好处。
打网球需要具备敏捷的思维、快速的反应、准确的判断，同时，还要根据临场情况的变化采取相应的“声东击西”、“长抽短吊”等战术变化。一场网球赛就好比捉迷藏，要斗智又要斗勇。
带着这样的目的，我们成立了通海实验中学网球社。20 位来自不同班级的孩子，带着心爱的球拍和对这项运动的好奇，来到了这个集体。无论他们之前是否接触过这项运动，他们都认真投入到每次的训练中。希望网球社的这些孩子们，能在脚踏实地的学习和训练中，收获到网球世界的快乐。
俱乐部简介：
[俱乐部名称]“泰尼士”网球俱乐部
[创办时间] 2016年9月
[创办理念] 为丰富学生课余生活，推广网球，提高个人各方面素质以及促进学校文化建设的主旨创办此俱乐部，让学生在学习压力下放松自己的心情。以健康的身心来面对学习和生活。
[俱乐部宗旨]
1.丰富同学们的课余体育生活，实现学习和生活娱乐两不误；
2.让每一位对网球运动有兴趣的同学都可以有机会接触和学习网球；
3.俱乐部活动自觉遵守学院的规定，维护校园环境和秩序的稳定。
[俱乐部目标]
1.在通海实验中学内培养一种热爱网球运动的良好氛围，形成独特的校园网球文化；
2.优化自身机构，积极开展活动，争取晋升为优秀俱乐部。
活动组织：
[活动时间] 每周两次，俱乐部活动课
[活动地点] 室外网球场
[参加对象] 一年级
[学习内容] 主要教学内容包括握拍方法，准备姿势及移动步伐，发球，正反手接发球，抽击球，截击球，高压球与挑高球，放短球与反弹球，双打基本技术，基本战术培养。
活动过程：
球感练习：教师教授握拍手法后学生向地面砸球，感受球拍触球的手感，感受球的出手角度和力度。
发球姿势：从基础的发球开始，球落地后击球到直接脱手击球。要求过网，并使球落在对面场地的对角线区域。
准备姿势：接发球的准备姿势，两腿分开大于肩宽，屈膝，双手握拍，双眼目视前方，面向来球方向。
学生们学习一整套发球基本姿势和正手接发球基本姿势。从基础动作严格要求，基础打好，学生才能沉着冷静应对来球。
学生们从只在电视上看到过网球，到切实感受到网球，到变成网球运动的爱好者。他们从一无所知到学会握拍，到学会发球，到学会正手接发球，到两人拉球再到对打，这一点点的进步都离不开对网球的热爱和勤奋地练习。
[三年规划] ：
1、第一年基础阶段，学生能建立良好的球感，并能正确判断来球方向和位置。
2、第二年提高阶段，学生能正确的挥拍，在良好球感的基础上能将球击向场地对面。
3、第三阶段巩固提高阶段，学生能在小场地中对打，并逐渐学会发球、截止、底线等技术，能打基础的比赛。
希望学生们能在青春的道路上展翅遨游！
（图：王肖霞 文：王玉莹）
