昆山通海实验中学学生菜谱
2019年9月08日至2019年9月13日
餐别 | 项目 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
早餐 | 1 | 花生粥 | 小米粥 | 黄金大饼 | 绿豆粥 | 小米粥 | |
2 | 香菇菜包 | 鲜肉包 | 白菜年糕 | 烧麦 | 鲜肉包 | ||
3 | 白菜年糕 | 青菜面条 | 红豆粥 | 刀切馒头 | 红豆粽子 | ||
4 | 白煮蛋 酸奶 | 五香鸡蛋 酸奶 | 咸鸭蛋 酸奶 | 白煮蛋 酸奶 | 五香蛋 酸奶 | ||
午餐 | 1 | 椒盐鸡翅 | 牛腩土豆 | 糖醋排骨 | 椒盐鸡米花 | 牛肉（土豆） | |
2 | 盐水大头虾 | 可乐鸡翅 | 椒盐虾 | 肉烧茭白 | 可乐鸡翅 | ||
3 | 爆带鱼 | 盐水对虾 | 狮子头鸡蛋 | 白斩鸡 | 椒盐对虾 | ||
4 | 山药片木耳炒肉片 | 西葫芦炒肉片 | 丝瓜炒蛋 | 洋葱牛仔粒 | 宫保鸡丁 | ||
5 | 鱼香肉丝 | 番茄炒蛋 | 娃娃菜肉片 | 莴笋黑木耳肉片 | 青椒肚丝 | ||
6 | 干锅包菜肉片 | 肉末粉丝 | 鱼香肉丝 | 宫保鸡丁 | 番茄炒蛋 | ||
7 | 地三鲜 | 香菇青菜 | 紫角叶 | 蚝油生菜 | 香菇青菜 | ||
8 | 油麦菜 | 蒸南瓜 | 咖喱土豆 | 红烧冬瓜 | 蒸南瓜 | ||
汤 | 鸡肉土豆汤 | 雪菜豆瓣汤 | 番茄蛋汤 | 番茄蛋汤 | 海带肉丝豆腐汤 | ||
晚餐 | 1 | 肉烧茭白 | 椒盐排条 | 红烧鸡块 | 带鱼 | 肉烧茭白 | |
2 | 白斩鸡 | 肉烧百叶结 | 椒盐鸡米花 | 肉烧百叶结 | 咖喱鸡肉 | ||
3 | 爆鱼 | 红烧鱼块 | 糖醋肉圆 | 糖醋小蛋 | 红烧鱼块 | ||
4 | 肉末茄子 | 青椒鱿鱼 | 花菜肉片 | 芹菜肉丝茶干 | 西葫芦肉片 | ||
5 | 皮蛋娃娃菜 | 宫保鸡丁 | 青椒肚丝 | 青椒肚丝 | 西芹炒鱿鱼丝 | ||
6 | 西芹白肚 | 莴笋肉片 | 肉末豆腐 | 肉末粉丝 | 鱼香肉丝 | ||
7 | 蒜泥生菜 | 红烧冬瓜 | 丝瓜毛豆 | 地三鲜 | 花菜茶干 | ||
8 | 韭菜干丝 | 藕片炒土豆片 | 杭白菜 | 油焖茭白 | 丝瓜炒蛋 | ||
汤 | 冬瓜虾米汤 | 丝瓜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 土豆丝蛋汤 | 冬瓜咸肉汤 |
