昆山通海实验中学学生菜谱
2019年12月1日至2019年12月6日
餐别 | 项目 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
早餐 | 1 | 红枣花生粥 | 青菜花生粥 | 红豆粥 | 红枣花生粥 | 皮蛋瘦肉粥 | |
2 | 花卷 | 蛋糕 | 烧麦 | 白菜番茄面川条 | 香菇菜包 | ||
3 | 白菜年糕 | 刀切馒头 | 油炸刀切 | 花卷 | 刀切馒头 | ||
4 | 白煮蛋 酸奶 | 白煮蛋 酸奶 | 咸鸭蛋 酸奶 | 白煮蛋 酸奶 | 白煮蛋 酸奶 | ||
午餐 | 1 | 雪花排条 | 牛腩土豆 | 红烧鸡肉 | 腊鸡腿 | 蜜汁小排 | |
2 | 咸鸭肉 | 咸鸡 | 椒盐对虾 | 红烧狮子头 | 牛腩土豆 | ||
3 | 肉烧鸡蛋 | 雪花排条 | 红烧大排 | 茄汁小蛋 | 椒盐对虾 | ||
4 | 番茄炒蛋 | 酸豆角肉末 | 肉末蒸蛋 | 茶干毛豆鸡脯肉 | 酸豆角肉丝窝窝头 | ||
5 | 花菜茶干肉片 | 青椒土豆丝肉丝 | 番茄炒蛋 | 肉末粉丝 | 西芹虾仁 | ||
6 | 肉末豆腐 | 洋葱炒鸡蛋 | 西葫芦肉片 | 花菜炒肉丝 | 蒸南瓜 | ||
7 | 韭菜绿豆芽 | 红烧黄豆芽 | 地三鲜 | 地三鲜 | 油麦菜 | ||
8 | 豆豉包菜 | 杭白菜 | 冬瓜烧虾米 | 莴笋炒平菇 | 青椒土豆丝肉丝 | ||
汤 | 土豆丝蛋汤 水果 | 番茄蛋汤 水果 | 土豆丝蛋汤 水果 | 冬瓜虾米汤 水果 | 莴笋丝蛋汤 水果 | ||
晚餐 | 1 | 白斩鸡 | 红烧鸡肉 | 椒盐鸡翅 | 雪花排条 | 肉烧小油卜 | |
2 | 红烧鹌鹑蛋 | 肉烧糯米饭 | 鸭肉烧山药 | 红烧鸭翅根 | 咖喱鸡肉 | ||
3 | 肉烧茭白 | 香炸龙利鱼 | 鸡丝金针菇 | 油卜塞肉 | 五香鸡蛋 | ||
4 | 白菜粉丝炒蛋 | 肉末粉丝 | 洋葱牛仔粒 | 芹菜茶干肉丝 | 白菜粉丝炒蛋 | ||
5 | 西葫芦肉片 | 白菜梗炒肉丝 | 五香鸡蛋 | 肉末粉丝 | 肉末茄子 | ||
6 | 蒸蛋 | 黄瓜虾仁 | 青椒毛豆肉丝 | 黄瓜炒虾仁 | 洋葱牛仔粒 | ||
7 | 咖喱土豆 | 油麦菜 | 红烧土豆 | 香菇青菜 | 杭白菜 | ||
8 | 油麦菜 | 茄子烧豇豆 | 豆豉包菜 | 韭菜干丝 | 青椒土豆丝 | ||
汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜虾米汤 | 豆腐榨菜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜咸肉汤 |
